“亲爱的同学们，欢迎来到这个充满欢乐和阳光的地方！”5月23日一大早，当重庆市江北区寸滩实验学校的孩子们步入校门时，一句温馨的问候立即打开了他们的心扉，学校用这种独特的方式开启了主题为“寸实心育筑梦，携手向阳成长”的心理健康节的旅程。
活动当天，学校在校训雕塑前设置一面大型的微笑墙，营造出温馨、活泼的氛围。同学们有序地来到微笑墙前，发挥自己的想象力和创造力，用画笔在微笑墙上描绘出自己心中最美的笑脸。咧开嘴大笑的自己，家人、朋友的笑脸，卡通形象的笑脸……在描绘过程中，同学们互相交流、分享自己的创意，现场充满了欢声笑语。
“我画的是妈妈的笑脸，因为妈妈每天都很辛苦，但看到我开心的时候，她就会露出这样的笑容，我希望妈妈能一直这么开心。”学生们还介绍自己画的脸背后的故事和寓意。通过分享，让同学们更加深入地理解笑容背后的情感和意义。
“我抽到的卡片上写着‘你是最棒的，你的笑容能照亮整个世界’，这句话让我觉得很温暖，也让我更有自信了。”在微笑墙旁边，学校放置了一个精美的快乐能量箱，同学们依次来到快乐能量箱前，闭上眼睛，默默许下一个小愿望，然后再抽取卡片，自由地与身边的同学分享自己卡片上的话语，并畅谈自己的感受。通过分享和交流，让积极的话语在同学们之间传递，激发他们内心的正能量。
“你今天真好看！”“你是最闪亮的星星！”“你有很多优点，只是你自己还没发现哦！”在水滴雕塑附近的空地上设置的一面夸夸镜上周围贴着鼓励性的话语。同学们排着队来到夸夸镜前，先站在镜子前，仔细看看自己的模样，然后摆出各种可爱的姿势拍照打卡。同学们学会发现自己的闪光点，增强自信心。
随后，学生代表、专业心理医生代表、学生家长代表、社区心理健康工作人员。一起来到多功能厅开展“扇舞心晴，童梦飞扬”活动。
红、绿、黄、粉……五颜六色的画笔，在雅正学子小手中绘出心声。在《我的情绪小怪兽》动画片段背景下，每位学生在发放的空白“怪兽图”与彩笔中，发挥自己的想象力和创造力，为小怪兽涂上自己喜欢的颜色，以此来表达自己当下的心情。
“我给他取名好好……”活动邀请部分学生上台展示自己的作品，分享背后的心情故事。家长们在旁认真倾听，并适时给予孩子鼓励和肯定，用一个拥抱增强孩子的自信心。
“粉色能让你的心灵充满温馨。”来自江北区第二人民医院的简宇涵医生还现场为孩子们的作品进行了点评。
“我要考100”“让我抛掉心中的烦恼”……在“压力扇爆大作战”活动中，学生和家长共同将各自的烦恼写在气球上，然后一起踩爆气球，释放内心的压力。
踩爆气球后，大家一起用扇子扇动“压力碎片”，模拟吹散烦恼的场景。顿时，大家的烦恼就“烟消云散”，让学生和家长也直观地感受到压力可以被释放和化解，同时增强面对困难的勇气和信心。
“我觉得你是最帅的”“你的成绩让我羡慕”……在“星光扇语大传递”环节中，每个班级16个人围成一个紧密的圆圈，传递“优点魔法扇”。音乐停，扇子停，持扇者站到圆圈中间，同学们轮流用扇子轻点肩膀，真诚地说出对方的优点。增进彼此之间的了解和信任，让学生感受到来自同伴的认可与关爱。
“妈妈，快，还差最后一步！”在“扇力闯关联盟”环节中，学生与家长两人一组，用扇子托举乒乓球进行接力比赛。途中乒乓球掉落，不得已又返回起点重新开始。活动培养亲子之间的默契和协作能力，让学生在与家长的互动中感受到亲情的温暖和支持。
活动在“扇舞飞扬颂”中结束，全体人员唱起《你笑起来真好看》，用扇子组成“扇浪”，象征着大家心连心，共同追求美好的生活。
最后，学生在扇面上留下快乐宣言，在打卡处或便签区拍照打卡，定格这一快乐、温馨的瞬间，为活动画上圆满的句号。
寸滩实验学校始终将学生心理健康教育置于重要位置，依托校内专业师资与丰富课程资源，持续推进心理健康教育工作。学校充分发挥主导作用，联合江北区第二人民医院、家长及社区代表，整合多方力量，为学生打造心理健康教育活动，助力学生掌握心理调节方法，筑牢成长基石。
（文图/张涛）
