近日，重庆巴川量子学校举办2025届体考。每一年体考，都有令人骄傲的数据与激动人心的故事，值得书写与讲述。
2.43米！看到成绩牌上的数字，初三11班的张玮峻兴奋地握了握拳。直到今天，他仍然记得自己初一的跳远成绩——1.2米。那时，“讨厌”是他对体育课的态度；“不专注”是他在课上的表现。
转变发生在初二。虽然满不在乎，但是在老师的督促和一节又一节体育课的磨练下，他的跳远达到了2米，跳绳达到了满分。明显的提升，让他燃起来希望，不仅重视起体育课，还主动报名参加了每天的晚训、开始认真管理体重。从曾经的0分到今天的满分，从对体育的讨厌到考场上的奋力一搏，张玮峻说，是初中三年的时间和500多节体育课，让他成功地打破了对自己的偏见，证明了“我可以”。
同样证明了“我可以”的，还有同班的马雨墨。面对初一体育13分的惨淡开局，坚韧的她一路挥洒汗水泪水，初二冲上了35分，体考直取满分。曾经的她面对老师的“你可以”，内心浮现的却是“我不行”；昨日的她站在体考考场，即使实心球第一投没有满分，也丝毫不影响她第二投6米8的出色发挥。她说，是老师的指导、同伴的鼓励和拼尽一切的练习，给了她底气。
这是他们的故事，也是体考中大多数量子er的故事，普通、坚韧、充满力量。在汗水中蜕变，在拼搏中成长。体考就像一面镜子，照见的不仅是体能的进步，更是意志力的成长。当孩子们一次次突破自己，他们收获的不仅是成绩，还有“我能行”的自信。这种信心，会伴随他们走向更远的未来。
体考不是一场彼此竞争的“比赛”，而是属于每一个孩子的必须面对“自我挑战”。在量子，这场关于坚持、突破和成长的历练，不是每一个孩子的“个人战”，而是“团体战”。有师者的指导与守护，有同伴的陪伴与激励。
初三7班的兰熙瑞坦言，备战体考的过程中，她一度想要放弃，而转变发生在两个普通的瞬间：一次是寒假来学校加练体育时，老师一次又一次的鼓励；一次是一模前体育强化动员会，那句“请相信相信的力量”。她说，“那一刻，我觉得我不能辜负自己，不能辜负父母与老师的期望。”
“每一个细节都带领着我走向了体考的满分”，回望体考，初三7班的张悦琳认为，不仅要感谢自己的努力，更要感谢体育老师在课后对她的单独指导，感谢同学给予的鼓励与呐喊。
除了针对性的体育个辅，所有的体育老师深入初三体育课堂，一课多师，分项目分层次指导，关注并激励每一位同学。备战体考的日子，不仅有老师们悉心的指导，还有一群群互相鼓励的身影。
同学之间进行师徒结对，是量子每一届体考的传统。从技术上帮助，从心理上支持，他们收获的不仅是更好的成绩，还有更深的友谊和更强的集体荣誉感。
初三3班说唐梓唯说，在我们为满分的同学而欢呼、为没有满分的同学加油时，其他学校的同学都向我们投来羡慕的目光。我听到有人说：“她们情绪价值好足啊，实力又强。”我顿时自豪感油然而生，我骄傲的不仅是大家长期训练得到的实力，更为我们团结友爱的氛围。
初三10班杨子乔则说，刚出考场就听大家说，之前跳绳只能跳160个的朋友，这次跳了196个。由衷地为她高兴，这两周的魔鬼跳绳训练终于有成效了！她与她的7个满分“教练”都兴奋地比起大拇指来。
去年体考，初2024届2班全班满分；今年体考，初2025届1班让“全班满分”的故事再度上演。体育老师张洁说，最让她感动的，不是某一个学生的努力，而是看到整个班级一起拼一起赢的热血氛围。
为了这次体考，初三1班的周子然减重30斤。因为实心球和跳远发挥不稳定，他不仅主动参加每天的晚训，主动找张洁老师加练，还会自己在学校健身房进行力量训练。当同学们欢呼雀跃庆祝他体考满分时，他说，“那一刻，我想起张老师在旁边指导的背影，想起每一次扔球砸在地上的闷响，每次跳远落地的回音——原来满分不是突然蹦出来的，是无数的汗水训练出来的”。为了这次体考，体育委员李皓玥将自己的“独家秘笈”总结为一张张详细而全面的体考攻略，分享给所有同学。从注意事项到考前提醒，从技术要点到时间安排，以实际行动鼓舞每一位同学的士气。她说，“体考只有一次，但体考的影响却是一生的”。为了这次体考，张洁老师每天都会进行体育个辅。二模时同学们发挥稳定，没想到三模六人跌下满分。于是张洁老师每天为这六人组个辅，进行专项突破，增加力量训练，投喂高能量食物，进行体能与营养的双加餐。
体考留下了什么？不仅是身体素质的提升、意志品质的磨砺，还有一些暖人心扉的美好回忆。
每一年参加体考的初三学子，都会收到全校师生的祝福，红毯铺就勇气之路，战鼓擂动青春心跳，加油牌点亮必胜信念。学弟学妹与老师们以最炽热的方式，共同为初三体考学子送上的满满加油。愿学子们将信任化作力量，带着温暖自信上场。班主任团队送来考前惊喜。当他们戴着五颜六色的假发上台，表演了趣味十足的小鸡舞。充满新奇感的表演，瞬间点燃全场气氛，让考前的紧张情绪一扫而空。用特别的爱给予同学们特别的能量，帮助他们从容面对即将到来的体考。
体考结束，50分的答卷已经写完。三年五百多次体育课，少年们用汗水浇筑的不仅是体考成绩，更是一种叫“成长”的肌肉记忆。所有跃向空中的瞬间，大地都会暗中助推。那些在体育课上学会的坚持，在训练中磨砺的意志，在团队中收获的情谊……都将成为孩子们人生路上的宝贵行囊。当他们在未来人生中再次面对“不可能”时，或许会想起体考这天的加油声——那是曾经的自己，在为他们呐喊。
这，或许就是体考更深远的意义——它让一群少年在追求满分的过程中，遇见更好的自己；让体育素养直抵生命成长的深处。
（图文/重庆巴川量子学校）
