开学以来，重庆市兼善中学心理辅导室陆续开展了“心手相连·启智润心”的心理健康系列活动，活动吸引了全校学生的广泛参与。活动通过主题班会、校园游园、女生关怀、心理委员培训等内容进行心理健康教育。学生们通过各种活动，动手动脑，认识自己、表达自己，放松身体，滋润心灵。
“大白抱抱”活动以拥抱消融距离，用体温传递无声支持，让安全感在肢体接触中生根。通过肢体接触传递温暖与安全感，打破人际疏离感，帮助学生在简单拥抱中建立信任与情感支持，缓解焦虑情绪，增强归属感。
《均衡发展脑 生活烦恼少》“手指操”心理健康教育主题班会，倡导用“行动来润心”“用身体来启智”，让同学通过手指的运动促进大脑的运动与休息，通过身体的运动带动肌肉的激活，通过眼耳的协调抒发对自然的关注，达到润心润脑。
“展我笑脸”“我一直如此丰富”“生活零售商店”等活动，通过笔尖勾勒笑容，文字承载心事，让情绪在色彩与符号间自由流淌。以艺术创作鼓励情绪外化，通过绘制笑脸和书写心情，引导学生主动表达内在情绪，促进情绪释放与自我接纳，认识和表达自己，培养积极心态。
“绿叶知春”活动，秉承“迈开腿，动动手，放开眼，联通心”的理念，拾叶藏春意，标记时光痕，借自然物语唤醒对生命细节的珍视。通过与叶片之间的自然互动，引导学生关注生命细节与时间流动，在自然联结中舒缓压力，激发对生活的细腻感知力与内在平静。
寒假作品：“拒绝暴力——手抄报”收获了很多孩子们的成果。同学们以画笔为盾，文字为矛，以艺术创作构筑反暴力的精神防线。以视觉艺术传播反暴力理念，通过学生自主创作强化对“非暴力沟通”的认知，倡导友善校园文化，营造尊重、包容的集体氛围。
本次“心手相连·启智润心”心理健康活动从肢体共情到思维共振，从自然疗愈到艺术表达，活动以创意形式渗透心理健康教育的深层需求，为校园注入“看见情绪、接纳自我、尊重多元”的成长养分，以多样化的形式聚焦学生心理成长，强化情感联结与自我认知，为同学们的健康成长保驾护航。
（图文/重庆市兼善中学）
