为普及心理健康知识,引导学生正确面对学习和生活中的挑战,帮助他们建立积极的心态、缓解心理压力、促进健康成长,近日,重庆市北碚区晏阳初中学开展了心理健康教育知识讲座。
讲座伊始,心理健康教师、德育处冯云华主任向同学们解释了心理健康的定义。简而言之,可以概括为:智力正常、情绪良好、意志健全、行为协调。接着,冯老师详细阐述了中小学生心理健康的十大标准及成长中7种不健康的心理。最后,为同学们提供了增进心理健康的多种途径,如学习心理健康知识;积极与人交流;积极参加体育活动;进行心理咨询等。
通过本次讲座,同学们对心理健康有了更深入的认识。这不仅有助于同学们提升自我认知能力,还能帮助他们在面对心理困扰时采取积极有效的应对措施。
学校将继续推进心理健康教育管理工作日常化,深化对不同年龄学生的生理、心理特点和成长问题的了解,有的放矢地开展心理健康教育。同时,学校还将强化校家协同,降低学生心理与行为问题风险,共同为学生的健康成长保驾护航。
(图文/李灵 陈忠祥)
