2024年11月21日,重庆市北碚区静观小学举办了全校家长会暨学生心理健康讲座。本次邀请了国家三级心理咨询师张晓量老师为家长们主讲。
从当今社会环境学生为何有焦虑的现象?来源于高焦虑的社会环境及高控制的家庭环境。张老师在讲座中列举了中小学生常见的心理问题。学习问题:学习困难、压力过大、动力不足、考试焦虑、厌学。情绪问题:抑郁、焦虑、易激怒。人际关系问题:自卑、自我封闭、无法融入集体。生活适应问题:无法适应学校环境、网络成瘾、自伤自残问题。
如何识别这些常见的问题呢?张老师指出孩子身体健康表现、行为表现、情绪表达、功能影响、时间长度影响。
如何预防这些常见的问题呢?张老师提出和孩子共情、建立良好的亲子关系、让孩子好好睡觉、和孩子共同面临问题、家庭成员共同担任各自的职责。
讲座最后张老师提到让家庭成为促进孩子心理健康的温床,让孩子阳光快乐,拥有幸福人生!
(图文/李淼淼)
