2024年6月6日是第29个全国“爱眼日”，今年的宣传主题是“关注普遍的眼健康”。旨在贯彻落实《“十四五”全国眼健康规划（2021-2025年）》，大力宣传关注全年龄段全生命期眼健康的重要意义。宣传普及眼健康科学知识，增强群众爱眼护眼意识。
为进一步增强儿童青少年爱眼护眼意识，引导学生科学合理用眼，近日，江北区青少年儿童近视防控中心科普团队走进重庆市江北区寸滩实验学校，科普讲师龙智文为现场六至八年级的同学们带来一场生动有趣、干货满满的近视防控专题讲座，为同学们带来了一份特别的爱眼日礼物：眼健康知识。
据了解，此次爱眼日主题讲座是由江北区青少年儿童近视防控中心联合江北区寸滩实验学校主办，旨在借助全国爱眼日契机，通过眼健康科普知识专题讲座，为同学们普及爱护眼睛和预防近视等知识，提高同学们科学近视防控意识，让大家在今后的学习生活中更好地爱护眼睛。
“同学们，你们看，这张图片中的小黄人有什么相同的地方吗？”讲座过程中，科普讲师龙智文通过形象直观的一张图片拉开讲座序幕。现场同学们纷纷说到：“小黄人都戴着眼镜！”“同学们，你们知道小黄人为什么要戴眼镜吗?”同学们说：“小黄人近视了”。接下来，讲师龙智文为同学们形象地阐述了什么是近视、近视的危害、近视的原因、近视的预防与控制等四个方面的内容。
针对近视的成因，龙智文讲师指出长时间近距离用眼、不良的阅读和写作姿势、缺乏户外活动等都是导致近视的重要因素。她强调，预防近视需要从多个方面入手，包括合理安排学习和休息时间，保持良好的阅读和写作姿势，增加户外活动时间等。
近视有哪些危害？讲师龙智文邀请现场两位同学到前面，一位同学戴上一副模拟近视状态的眼镜，另一位同学1米以外的地方指自己的鼻子，让戴眼镜的同学通过近视眼镜分辨。结果可想而知，戴眼镜的同学无法看清。讲师龙智文接着介绍，近视的危害之一就是刚刚这位同学所表现的，影响同学们的视力健康。此外还会对以后同学们专业的选择产生影响，更会增加眼底疾病发生的可能。
在预防与控制近视方面，龙智文讲师提供了一系列实用建议，如定期进行视力检查，及时纠正视力问题；使用合适的照明设备，避免在光线过暗或过强的环境中阅读；保持正确的阅读距离，避免眼睛过度疲劳；定期进行眼保健操，缓解眼部紧张等。
讲座现场气氛热烈，学生们积极参与互动环节，纷纷提出自己的疑问和困惑。龙智文耐心解答，用生动的语言和实例帮助学生们理解复杂的医学知识。此外，科普团队还向学生们发放了精心制作的近视防控宣传资料，以便他们在日常学习和生活中随时参考。
江北区寸滩实验学校唐勇副校长表示：“近视防控是一项系统工程，需要家庭、学校和社会的共同努力。学校将继续与江北区青少年儿童近视防控中心紧密合作，定期开展相关活动，为学生提供全方位的视力健康支持。”
江北区青少年儿童近视防控中心（重庆爱尔儿童眼科医院）温馨提示：科学近视防控，一方面需要眼科医疗机构给予系统检查、科学矫正，另一方面也需要家长和孩子能科学理性的认知，避免盲目盲从。一旦发现孩子有视力下降、眯眼、眨眼、揉眼睛、喜近距离看电视等问题，要及时到正规的眼科医疗机构进行全面检查，明确诊断，个性化的给与综合治疗方案，针对性地制定近视防控方案。
（文图/江北区寸滩实验学校）
