高万均，52岁，重庆第二十三中学校体育高级教师，重庆第二十三中学校橄榄球队教练。曾带队斩获2019年重庆市首届7人制英式橄榄球锦标赛男子组、女子组双冠军；后获市冠军赛女子组冠军；2021年重庆市第六届运动会橄榄球比赛男子组亚军。
执教仅四年，带队获三冠一亚，曾经的橄榄球“门外汉”到如今的双冠教练，北碚区橄榄球队教练高万均实现了自我突破，也给北碚橄榄球项目的发展交出了一份优秀的答卷。
“橄”为人先 从橄榄球“门外汉”到“双冠教练”
2018年，重庆市体育局对英式橄榄球运动正式立项。随后，为进一步丰富北碚区赛事体系，加强北碚区青少年橄榄球运动后备人才建设和培养，北碚区于2019年初开始引入7人制英式橄榄球比赛项目，并大力开展校地融合，推动橄榄球项目逐渐走进校园。
前期北碚区花费了大量精力培育橄榄球项目，一边积极推进场地修建工作，完善基础设施，一边加强宣传推广，在全区范围内广泛招收青少年学生运动员。经过一番努力，北碚橄榄球队的雏形很快就诞生了。但由于是第一次引进，教练员比较稀缺，执教人才的吸纳和培养速度远跟不上球队的发展需求。
在田径场上打拼了近30年的重庆第二十三中学校体育高级教师高万均觉得橄榄球是个充满机遇和发展潜力的项目，于是他决定响应北碚区体育发展中心的号召，加入到橄榄球教练的学习培训中来，开始了自己在橄榄球教学上的漫漫征程。
在田径项目上，高万均是妥妥的“老资格”，但在橄榄球项目上，他却是一名“门外汉”。他此前从没有接触过橄榄球教学，甚至连标准橄榄球赛的场面都没见过几次。因此，高万均初期在学习橄榄球比赛项目规则时可谓是步履维艰，处处碰壁，更遑论进行橄榄球课程教学了。
遇到困难就要放弃吗？高万均给出的答案是“不”。
不了解比赛规则，那就去找懂规则的人。高万均抱着不学成誓不回还的坚定信念，开始向其他业界前辈请教。但橄榄球项目在整个重庆也是刚刚正式落地，能将橄榄球标准化比赛竞技规则熟稔于心的人少之又少，加之个人力量终归有限，高万均的学艺之路进展缓慢。一筹莫展之际，北碚区体育发展中心为他送来了“及时雨”，北碚区开始引进高水平专业教练参与执教，为北碚广大橄榄球运动员、教练员分享经验、提供指导。
有了高水平专业教练的指导，再结合自己查阅到的相关资料，一段时间后，高万均逐渐找准了门道，并被北碚区体育发展中心选中，开始参与组建北碚区橄榄球代表队。2019年1月，以重庆第二十三中学学生为主要班底，北碚区首支青少年7人制英式橄榄球运动队正式成立，高万均出任球队主教练，北碚区橄榄球队实现了从无到有的突破。
随后几年里，北碚区进一步加大了橄榄球项目的培育力度，逐步在北碚区内建立起规范化的橄榄球训练场地，还与重庆市橄榄球专业队展开合作，为球队聘请了高水平的外籍专业教练，并举办了形式丰富、规模庞大的专业橄榄球赛事，为北碚区橄榄球竞技比赛的发展做出了积极努力。
2019年11月，高万均带着他一手培养出的北碚区橄榄球代表队首次亮相重庆市首届7人制英式橄榄球锦标赛，一举夺得男子组和女子组双冠军，成为名副其实的“冠军教练”。两年后，他再次带队出征重庆市第六届运动会橄榄球比赛，虽因队员受伤问题错失冠军，但参赛队员仍凭借顽强的毅力和扎实的基本功斩获亚军，夺得了队史上首枚市运会奖牌。
执教短短四年，却带队拿下出色成绩，这既离不开高万均和众多参赛球员辛勤的付出，也与北碚区对橄榄球比赛项目的大力扶持息息相关，橄榄球比赛项目已然在碚城土地上生根发芽，开始茁壮成长。
体教融合 以桃李春风育“橄榄英才”
孟子云：“得天下英才而教育之，三乐也。”担任橄榄球教练四年以来，对高万均而言，最大的成就不是获得了多少奖项，而是培养了一批又一批优秀的青少年运动员。作为球队教练，无论严寒酷暑，高万均始终与队员们站在一起。在训练场上，他会亲自下场给队员示范动作，督促他们刻苦训练；在比赛中，他会在赛前给队员认真讲解战术，会在比赛时为队员进球大声喝彩，也会在队员受伤时热心关怀。在队员眼里，他既是一个严厉的“高教练”，也是一个满怀热忱的“高叔叔”。
看着青春洋溢的孩子们，高万均心里总会有一个美好的愿景，那就是希望孩子们能够在自己的培养下，学好橄榄球竞技技术，不断提升自我，超越自我，争取登上更多更大的橄榄球赛事舞台，以敢打敢拼的橄榄球精神给自己博出一个光明的未来。“看着娃儿们都有个好前程，我心里比做什么都高兴。”高万均说道。
事实上，北碚区也一直在强化体教融合，通过不断深化校地合作，共同打造高水准训练基地，引进高水平体育人才，构建一体化人才培养模式，尽力为广大青少年学生运动员提供着愈加丰富的未来发展选择。
北碚区橄榄球运动代表队的球员们就是北碚区体教融合的受益者之一，他们在赛场上用自己澎湃的热血、顽强的拼搏精神不断激发着自己的潜能，并将这份热血带到了自己的生活和学习中，坚定不移地为着自己的理想而努力奋斗着。时至今日，首批橄榄球运动队的成员均已顺利毕业，考入了自己理想的学府，在新的地方继续诠释着勇敢无畏的橄榄球竞技精神。
（图文/重庆第二十三中学校）
