为了进一步让学生能够对自己的情绪体验有一个比较清晰的认识，西南大学心理学部的研究生来到重庆市北碚区天生桥小学，在四年级二班开展了一次“我的情绪我做主”的主题教育活动。
活动采取多媒体教学和现场教学相结合的方式。课堂开始时，先选取网络上高质量的情绪相关动画短片进行播放，利用儿童对动画的喜欢的特点，吸引他们的注意力，让他们对情绪、情绪的危害、如何管理情绪有个基础的认识；然后，授课人再以动画短片的内容作为引导材料，组织孩子们依照给出的图片进行情绪表现，即“你演我来猜”活动，由班上其他孩子进行判别，让孩子们能够在活动参与中更加真切地对各种情绪进行体验。体验之后，授课人对活动进行简单总结：讲授如何对情绪进行识别和命名，促进学生对自己的感受认识的准确性，同时也强调对于同一件事，不同的人体会到的情绪是不同的，让学生在一定程度上认识到应当考虑他人情绪。
最后，授课人给每个孩子设置了一个生活情景，请他们识别自己在该情景下的感受，并给出如何处理情绪的办法。
通过本次活动的开展，孩子们能够知道自己是生气、难过还是愤怒，能认识到喜怒哀乐是人之常情，但不可以过度沉溺。（文图/王成图）
