为深入推进党史学习教育，把关心教职工的身心健康落到实处，推深做实”我为群众办实事“实践活动。2021年10月11日，重庆科学城走马小学校有幸邀请到重庆文理学院心理学三级教授、重庆市人大代表、重庆市情绪与心理健康重点实验室主任王蕾为该校教师开展压力调试的心理健康专题讲座。
首先，王教授站在心理研究的前沿用“三mang”（忙、盲、茫）引出当前教师们压力的主要来源，并通过数据分析了教师们压力的现状及危险，帮助大家正确了解和认识压力。
接着，王教授用“三度”—角度、尺度、大度，深入浅出的讲解了如何管理和调试自我压力。指导大家寻找压力的来源，学会分析压力的影响，明确缓解压力的方法。
最后，王教授用解压图片鼓励老师们放松心情，释放心中的压力，感受身边的幸福。
